世上没有什么永远的东西，偶尔的分手也不会永远重复。重要的是你要摆脱过去的恋情和不愉快的回忆——

平心静气说分手

世上没有什么是永恒的，有时我们会与自己深爱的人永远分手！通常情况下，分手能导致沉重的痛苦、抑郁、疾病、折磨和其他一些负面情绪。其实，对待分手应心怀理智。

平静地对待感情终结

　　不要去回忆。在分手期间，必须收走所有照片、礼物和关于你们关系的纪念物。

　　排除头脑中的“如果”。非常多的难过和抑郁都是这个词引起的。打断挽救破裂关系的想法：如果那时我不那么做，会怎样……如果一切还没有结束，怎么办……不要去假设这些没有意义的事情。最好立刻就承认这个令人不快的事实，而不要用“万一还没有结束”这样带有希望的语句来愉悦自己。

说出来。不要向所有的人抱怨你的个人生活发生了什么变故。要与心理医生或者女友谈谈。你要自己说出一切，那将是你和男友关系的简短分析。

痛苦时刻的几种表现

如果你们的关系陷入僵局———

感情生锈了，维系你们的除了习惯再没有别的什么了，你们坐下，冷静地谈了又谈，最后得出结论，该分手了。那么，这种分手的伴侣或夫妻，其中的一人通常很快会找到新的爱情，而另一个开始频繁地更换情人。

如果你们中的一人背叛了——

伴侣知道这些后不想再继续一起生活下去，第一个离开了。背叛的人通常认为有人喜欢自己，很快会结婚。而另一方在结婚前会长期地考察对方，因为他变得很多疑了。

如果你们性格不和——

你们因为鸡毛蒜皮的事相互对骂。有一次，你们砸碎了所有的餐具后分手了，再也没有见过。然后，你们双方努力寻找各自的新伴侣以报复对方。

在分手时什么是最重要的

最重要的是——“就地画个句号”。在任何情况下都不要留下没有说的话。在盛怒之下或者心平气和地说，这不重要，重要的是，你们两个应该说出彼此想说的所有话。不要隐藏，也不要避而不谈。

对于你那敏感的心脏，在最后谈话时画上“逗号”（让我们下次再谈这些）和“省略号”（反正我们还会见面，我们怎么也得再喝杯咖啡吧）都是灾难。坚决地“分手”——这是重要的。 

如何改正过去的错误

有时候，我们会回忆起自己的过去，经常感到痛苦。我们想，那时自己表现得不好。我们回想起粗鲁地刺伤对方，残忍地抛弃了曾爱过的人。要在心里告诉自己：这是过去的错误。如果你开始新恋情，不要回到分手和遗憾的不愉快记忆里。如果你曾经有什么不妥行为或举动，跟过去的伴侣通个电话，见面喝杯咖啡，或者单纯的道歉并不那么困难。如果那时没做到像朋友那样和平地分手，你们争吵过，道个歉也没什么大不了的。

分手有自己的浪漫

当与爱人分手时，你会遗憾在最后一次没有充分享受他的拥抱和亲吻。你考虑是否应该最后一次和他亲热，像第一次那样……在最后一个美妙的夜晚后你再放开他，意味着你们的关系最后画了一个感叹号。为什么不呢？重要的是你要准备好真的是最后一次，以后不会重来。

要体面地离开，无憾地分手。记住，你是成功的、美丽的女人，你的生活刚刚开始。在过去破碎的婚姻（恋情）后，你一定会遇到新的优雅的陌生人。

分手，只是轻微的不适，很快就会过去。